Kotleciki sojowe 100g PROVITA

Sposób przygotowania:

1. Produkt zalać wrzącym bulionem lub przyprawioną według własnego uznania gorącą wodą.

Pozostawić pod przykryciem na 20-30 min. Odsączyć, obtoczyć w panierce i usmażyć na głębokim tłuszczu.

2. Dzień wcześniej zalać zimną wodą. Odsączyć, obtoczyć w tartej bułce z przyprawami i usmażyć na głębokim tłuszczu.

3. Po namoczeniu i odsączeniu każdy kotlecik pokroić na 4 części. Na patelni podsmażyć cebulkę, dodać zioła i przyprawy. Następnie dodać pieczarki. Po chwili dodać wcześniej pokrojone kotleciki. Wszystko dusić kilka minut. Można podawać z ryżem lub ziemniakami, albo jako samodzielne danie.

Kotleciki sojowe można podawać z ryżem, kaszą lub ziemniakami z dodatkiem sałatek warzywnych lub surówek. Można też zrobić na ich bazie wegańskiego burgera.

Wyprodukowano w Słowacji

Składniki: odtłuszczona mąka SOJOWA.

Informacja alergiczna: produkt zawiera soję. Odwodniony produkt sojowy, teksturyzowany, do obróbki cieplnej.

Przechowywać w suchym miejscu.

Wartość odżywcza: w 100 g produktu: wartość energetyczna: 1296 kJ/308 kcal tłuszcz: 1,2 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,3 g węglowodany: 14 g - w tym cukry: 13 g błonnik: 21 g białko: 50 g sól: 0 g